Lắng dịu
Rời nhịp sống bận rộn, chậm lại và có mặt trọn vẹn giữa nông trại, để lắng dịu thân tâm và kết nối lại với chính mình.
Chương trình nghỉ dưỡng chăm sóc sức khoẻ toàn diện và phục hồi tự nhiên
Sống Thuận MùaThu
Trung thu 2026 · Twin Beans Farm, Đà Lạt
Gói 6 Ngày 5 Đêm24 – 29/09/2026
Gói 4 Ngày 3 Đêm24 – 27/09/2026
Chương trình nghỉ dưỡng chăm sóc sức khoẻ toàn diện và phục hồi tự nhiên
Sống Thuận MùaThu
Trung thu 2026 · Twin Beans Farm, Đà Lạt
Gói 6 Ngày 5 Đêm24 – 29/09/2026
Gói 4 Ngày 3 Đêm24 – 27/09/2026
✓
Liệu pháp từ nông trại thực sống
Sống giữa nông trại đang trồng rau xanh, thảo mộc, cà phê và sản xuất các sản phẩm tự nhiên.
✓
Hành trình được cá nhân hóa
Hoạt động và liệu trình 1:1 được thiết kế theo thể trạng và đặc tính mùa thu.
✓
Đội ngũ chuyên môn cao
Yoga cổ điển, Y học cổ truyền Ayurveda, Trị liệu âm thanh Sound Healing và Khai vấn sức khỏe 1:1.
Thuận theo nhịp điệu tự nhiên để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Mỗi mùa trong năm đều mang những đặc tính riêng và tác động trực tiếp đến cơ thể. Theo y học cổ truyền, mùa thu là lúc hệ tiêu hóa cần được nhẹ nhàng nâng niu, sức đề kháng cần được củng cố, và tâm trí cần một khoảng lặng để phục hồi.
Retreat Sống Thuận Mùa | Thu: Nuôi dưỡng & Phục hồi là lời mời bạn rời khỏi nhịp sống bận rộn, tìm hiểu và thực hành cách chăm sóc sức khỏe chủ động theo lối sống Yoga và Ayurveda, giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với sự thay đổi của thời tiết và xây dựng nền tảng phòng bệnh từ sớm.
Hành trình kết hợp Yoga cổ điển, liệu pháp massage cổ truyền Ayurveda, trị liệu âm thanh Sound Healing, thiền trà, thực đơn chay giàu dinh dưỡng và những hoạt động trải nghiệm tại một nông trại cà phê & thảo mộc giữa núi rừng Langbiang.
Nuôi dưỡng · Nourish
Nuôi dưỡng lửa tiêu hóa Agni và hỗ trợ sức đề kháng Ojas thông qua thực đơn chay giàu dinh dưỡng từ vườn nhà, kết hợp các liệu trình massage Ayurveda được điều chỉnh theo thể trạng sức khỏe của từng khách.
Phục hồi · Restore
Giải tỏa căng thẳng ở cơ thể và tâm trí, đồng thời hỗ trợ cân bằng dòng năng lượng Prana thông qua Yoga, trị liệu âm thanh Sound Healing và thiền định, với các thực hành được điều chỉnh theo thể trạng của từng người.
Thích nghi · Adapt
Xây dựng lối sống thuận theo mùa và mang những thực hành chăm sóc sức khỏe chủ động trở về cuộc sống thường ngày.
Hành trình
Hành trình chăm sóc sức khoẻ toàn diện & phục hồi tự nhiên
Gói 4 Ngày 3 Đêm - Hành trình vừa vặn để bước đầu rời xa bộn bề cuộc sống đời thường cho lắng dịu tâm trí, nuôi dưỡng ngọn lửa tiêu hóa và phục hồi sức khỏe nhạy cảm khi đất trời chuyển mùa.
Nuôi dưỡng
Mở các giác quan để đón nhận sự nuôi dưỡng từ thiên nhiên, thức ăn và trị liệu; đánh thức lửa tiêu hóa, bồi dưỡng sức sống và hỗ trợ sức đề kháng trong mùa chuyển.
Phục hồi
Đi sâu vào hơi thở, sự nghỉ ngơi và các trải nghiệm giúp cơ thể trở về nhịp cân bằng tự nhiên. Thân tâm lắng dịu là lúc sức khỏe được phục hồi nguồn năng lượng vi tế từ bên trong.
Thích nghi
Khép lại hành trình bằng việc nhìn lại những điều cơ thể đã cảm nhận và lựa chọn các thực hành phù hợp để tiếp tục chăm sóc bản thân trong đời sống hằng ngày — để thân thêm khỏe, tâm thêm an.
Lắng dịu
Rời nhịp sống bận rộn, chậm lại và có mặt trọn vẹn giữa nông trại, để lắng dịu thân tâm và kết nối lại với chính mình.
Nuôi dưỡng
Mở các giác quan để đón nhận sự nuôi dưỡng từ thiên nhiên, thức ăn và trị liệu; đánh thức lửa tiêu hóa, bồi dưỡng sức sống và hỗ trợ sức đề kháng trong mùa chuyển.
Phục hồi
Đi sâu vào hơi thở, sự nghỉ ngơi và các trải nghiệm giúp cơ thể trở về nhịp cân bằng tự nhiên. Thân tâm lắng dịu là lúc sức khỏe được phục hồi nguồn năng lượng vi tế từ bên trong.
Thích nghi
Khép lại hành trình bằng việc nhìn lại những điều cơ thể đã cảm nhận và lựa chọn các thực hành phù hợp để tiếp tục chăm sóc bản thân trong đời sống hằng ngày — để thân thêm khỏe, tâm thêm an.
(*) Trị liệu cá nhân trong gói 4 Ngày 3 Đêm
Các khung trị liệu được sắp xếp luân phiên trong Ngày 2 và Ngày 3. Mỗi khách được tư vấn lựa chọn một trong hai liệu trình phù hợp với thể tạng và nhu cầu chăm sóc: Sound Healing & Meditation (trị liệu âm thanh và thiền cá nhân) hoặc Abhyanga (liệu pháp massage toàn thân bằng dầu ấm).
(**) Khai vấn sức khỏe 1:1
Mỗi khách gói 6 Ngày 5 Đêm Mở rộng Chuyên sâu được tham gia hai (02) buổi khai vấn Ayurveda về lối sống và dinh dưỡng: buổi đầu khai vấn thể trạng và xây dựng định hướng chăm sóc cá nhân, buổi cuối tổng kết hành trình và định hướng duy trì sức khỏe tại nhà.
(***) Trị liệu cá nhân chuyên sâu
Mỗi khách gói 6 Ngày 5 Đêm Mở rộng Chuyên sâu được tham gia thêm hai (02) liệu trình cá nhân chuyên sâu. Các khung trị liệu được sắp xếp luân phiên từ chiều Ngày 4 đến hết Ngày 5, dựa trên thể trạng, nhu cầu và đánh giá của người đồng hành.
Lịch trình mang tính chất dự kiến và có thể được điều chỉnh nhẹ theo thời tiết, tình trạng sức khỏe của khách và điều kiện thực tế tại nông trại.
Retreat bao gồm
Từ không gian lưu trú, ẩm thực theo mùa đến các trải nghiệm và trị liệu cá nhân — mọi chi tiết được kết nối thành một hành trình chăm sóc trọn vẹn.
01Nhà gỗ Bungalow/Cabin hoặc Lều Glamping giữa thiên nhiên
Bungalow với hai giường 1,6m, tiêu chuẩn 2 khách/phòng. Có thể bố trí tối đa 4 khách sử dụng chung hai giường 1,6m theo yêu cầu.
Không gian lưu trú
02Ẩm thực chay Thu Dưỡng
Ba bữa ăn chay nuôi dưỡng mỗi ngày, sử dụng nguyên liệu tươi từ vườn nhà và được chuẩn bị phù hợp với nhịp mùa.
Ngày nhận phòng chỉ bao gồm bữa tối; ngày trả phòng chỉ bao gồm bữa sáng. Nước uống tại quán cà phê được giảm 20%.
03Trải nghiệm trọn vẹn theo lịch trình
Tất cả hoạt động nhóm trong chương trình đều đã được bao gồm, với Host hoặc người hướng dẫn đồng hành trong từng trải nghiệm.
Khám phá hoạt động
04Chăm sóc 1-1 theo thể trạng
Chăm sóc 1-1 theo thể trạng và đặc tính riêng của mùa Thu.
Khám phá liệu trìnhChi phí
Lựa chọn hành trình phù hợp với thời gian nghỉ ngơi và mức độ chăm sóc chuyên sâu mà bạn mong muốn.
24 – 27/09/2026Nhận tư vấn & giữ chỗ
Gói 4 Ngày 3 Đêm
Hành trình vừa vặn để bước đầu rời xa bộn bề cuộc sống đời thường cho lắng dịu tâm trí, nuôi dưỡng ngọn lửa tiêu hóa và phục hồi sức khỏe nhạy cảm khi đất trời chuyển mùa.
Lựa chọn lưu trú
Bungalow Nhà gỗ
(có toilet riêng)
Giá tiêu chuẩn
7.800.000đ/khách
Early Bird
7.410.000đ/khách
Lều Glamping
(có toilet riêng)
Giá tiêu chuẩn
6.800.000đ/khách
Early Bird
6.460.000đ/khách
Early Bird áp dụng khi đăng ký trước ngày 30/08/2026.
Giá tiêu chuẩn áp dụng cho hình thức ở ghép 2 khách/phòng, 2 giường riêng.
- Giảm 10% khi đăng ký nhóm 3 khách ở cùng phòng.
- Giảm 15% khi đăng ký nhóm 4 khách ở cùng phòng.
- Có lựa chọn ở riêng 1 người — vui lòng liên hệ để được tư vấn.
Ưu đãi Early Bird và ưu đãi nhóm có thể cộng dồn.
24 – 29/09/2026
Gói 6 Ngày 5 Đêm
Hành trình cùng với trị liệu chuyên sâu và cá nhân hóa toàn diện, giúp bạn chạm sâu vào quá trình chuyển hóa của Thân — Tâm. Thời gian lưu trú dài hơn mang lại sự phục hồi tối ưu và thiết lập trạng thái bình an trọn vẹn.
Lựa chọn 1 · Mở rộng Thư giãn
Lưu trú + Ăn uống + Yoga
Chi phí cộng thêm 2 đêm vào Gói 4 Ngày 3 Đêm:
+3.500.000đ/khách
Early Bird: +3.325.000đ/khách
Áp dụng khi đăng ký trước ngày 30/08/2026.
Lựa chọn 2 · Mở rộng Chuyên sâu
Lưu trú + Ăn uống + Gói 5 buổi chăm sóc sức khoẻ (thêm 2 buổi Trị liệu chuyên sâu + 2 buổi Khai vấn Sức Khoẻ) + Ưu đãi 20% khi đăng ký thêm trị liệu.
Chi phí cộng thêm 2 đêm vào Gói 4 Ngày 3 Đêm:
- Giá trị gói:
- +8.000.000đ
- Giá ưu đãi:
- +5.500.000đ/khách
- Early Bird:
- +5.225.000đ/khách
Áp dụng khi đăng ký trước ngày 30/08/2026.
Chi tiết trị liệu chuyên sâuKhách cũng có thể lựa chọn đặt riêng từng liệu trình trị liệu tùy theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe.
Nhận tư vấn & giữ chỗBảng Tóm Tắt
| Nội dung | 4 Ngày 3 Đêm: 23 mục | 6 Ngày 5 Đêm · CHUYÊN SÂU: 38 mục |
|---|---|---|
| Số đêm lưu trú | 3 đêm | 5 đêm |
| Số bữa ăn chay | 8 bữa | 14 bữa |
| Hoạt động nhóm & workshop | 9 hoạt động | 12 hoạt động |
| Trị liệu cá nhân 1:1 | 1 liệu trình | 3 liệu trình chuyên sâu |
| Khai vấn sức khỏe 1:1 Ayurveda | — | 2 buổi |
| Cẩm nang chăm sóc sức khỏe mùa thu | 1 cẩm nang | 1 cẩm nang |
Số đêm lưu trú
4 Ngày 3 Đêm
3 đêm
6 Ngày 5 Đêm · Chuyên sâu
5 đêm
Số bữa ăn chay
4 Ngày 3 Đêm
8 bữa
6 Ngày 5 Đêm · Chuyên sâu
14 bữa
Hoạt động nhóm & workshop
4 Ngày 3 Đêm
9 hoạt động
6 Ngày 5 Đêm · Chuyên sâu
12 hoạt động
Trị liệu cá nhân 1:1
4 Ngày 3 Đêm
1 liệu trình
6 Ngày 5 Đêm · Chuyên sâu
3 liệu trình chuyên sâu
Khai vấn sức khỏe 1:1 Ayurveda
4 Ngày 3 Đêm
—
6 Ngày 5 Đêm · Chuyên sâu
2 buổi
Cẩm nang chăm sóc sức khỏe mùa thu
4 Ngày 3 Đêm
1 cẩm nang
6 Ngày 5 Đêm · Chuyên sâu
1 cẩm nang
Retreat này dành cho ai?
Chương trình phù hợp với:
Người thường xuyên mất ngủ, căng thẳng hoặc lo âu.
Người có thể trạng nhạy cảm, dễ lạnh hoặc tiêu hóa kém khi giao mùa.
Người muốn hiểu rõ hơn về cơ thể và học cách tự chăm sóc bản thân.
Người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng trong cuộc sống.
Người bận rộn cần một khoảng nghỉ để thư giãn và trở về với thiên nhiên.
Người muốn xây dựng một routine chăm sóc sức khỏe có thể tiếp tục thực hành tại nhà.
Retreat chào đón người tham gia thuộc mọi giới tính.
Chương trình mang tính chất chăm sóc sức khỏe và nâng cao wellbeing, không thay thế việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tại sao nên tham gia Sống Thuận Mùa?
Liệu pháp từ nông trại thực sống
Bạn không chỉ ngắm thiên nhiên qua cửa sổ mà thực sự sống giữa một nông trại đang vận hành. Tiếng chim, mùi đất, hương cà phê và thảo mộc, những buổi làm vườn hay hái rau trở thành một phần tự nhiên của hành trình nghỉ ngơi và phục hồi.
Hành trình được cá nhân hóa
Các hoạt động và liệu trình được xây dựng dựa trên hai yếu tố: thể trạng và tình trạng sức khỏe hiện tại của từng khách, cùng những đặc tính riêng của mùa thu. Điều này giúp mỗi người lựa chọn nhịp độ và phương pháp chăm sóc phù hợp hơn với cơ thể mình.
Được hướng dẫn trong suốt hành trình
Bạn được đồng hành bởi đội ngũ có chuyên môn trong Yoga cổ điển, Ayurveda, Sound Healing, thiền định, dinh dưỡng và Khai vấn sức khỏe 1:1. Các thực hành được kết nối thành một hành trình thống nhất, thay vì những hoạt động tách rời.
Classical YogaAyurveda TherapyAdvanced Sound HealingMeditationNutritionHealth Consultation 1:1
Người đồng hành
Sāmbhavī Ella
Founder • Sāmbhavī Health & Healing
- Giáo viên Yoga cổ điển Sivananda (500H)
- Thiền định & Sound Healing chuyên sâu
- Thực Tập Cố Vấn Sức Khoẻ toàn diện và Phục Hồi tự nhiên (800H, tiêu chuẩn IAYT Hiệp hội Yoga trị liệu quốc tế)
Xuân Quỳnh Prema
Founder • Prema in mori Healinghome
Co-Founder • DEVI Natural Living
- Giáo viên Yoga cổ điển Sivananda (500H)
- Trị liệu viên Ayurveda
- Cố Vấn Sức Khỏe toàn diện và Phục Hồi tự nhiên (800H, tiêu chuẩn IAYT Hiệp hội Yoga trị liệu quốc tế)
Dương
Co-Founder • Twin Beans Farm
- Cố Vấn Ayurveda về Dinh dưỡng & Sức khỏe Tiêu hóa (500H), Joyful Belly School of Ayurveda, Magnolia College (USA)
- Người “ôm cây”, người thực hành Yoga, Ayurveda, tinh dầu và thảo mộc
cùng đội ngũ Twin Beans Farm
Câu hỏi thường gặp
Nhận tư vấn & giữ chỗ
Chọn hình thức phù hợp để đội ngũ Sống Thuận Mùa liên hệ tư vấn gói phù hợp và xác nhận tình trạng phòng.
Khuyến nghị
Điền form giữ chỗ
Gửi thông tin qua Google Form để đội ngũ liên hệ tư vấn và xác nhận tình trạng phòng.
Mở Google FormZalo / Hotline
Nhắn tin hoặc gọi trực tiếp để được tư vấn nhanh trong giờ hành chính.
0866 222 340Facebook Inbox
Trò chuyện cùng Twin Beans Farm trên Facebook Messenger.
Nhắn tin FacebookBắt đầu hành trình của bạn
Số lượng có hạn để giữ không gian nhẹ nhàng và riêng tư.
Nhận tư vấn & giữ chỗ